BMI ist eine Abkürzung für „Body-Mass-Index“, die aus dem Englischen kommt und soviel bedeutet wie Verhältnis von Körpergewicht in Kilogramm und Körpergröße in Meter zum Quadrat. Doch warum ist der BMI so wichtig? Die Antwort auf diese Frage ist ganz einfach, denn anhand einer BMI Tabelle für Kinder lässt sich schnell bestimmen, ob ein Kind Übergewicht hat, im Normalbereich liegt oder unterernährt ist.
BMI = Körpergewicht in kg / [Körpergröße in m x Körpergröße in m]
Beispiel für 130 cm Körpergröße und 30 kg Gewicht:
BMI = 30 / (1,30 * 1,30) = 22,86
BMI Tabelle für Kinder – so kann man die körperliche Verfassung des Kindes bestimmen
Wir haben sowohl eine BMI Tabelle für Mädchen, als auch für Jungen vorbereitet. Seien sie sich bewusst, dass die Tabelle mit Durchschnittsgrößen arbeitet. Es werden hier durchschnittliche Größen für Kinder des jeweiligen Alters angenommen. Wenn ihre Kind besonders groß oder klein ist wird die Tabelle also vermutlich nicht hilfreich sein.
BMI Tabelle für Mädchen
Wir starten mit der BMI Tabelle für Mädchen. Mit Hilfe der Tabelle können Sie direkt sehen, ob sich der BMI des Mädchens im Normalbereich bewegt.
| Alter des Mädchens | BMI-Normalbereich |
|---|---|
| 0 | >10,99 bis <14,12 |
| 0,5 | >14,55 bis <17,95 |
| 1 | >14,81 bis <18,25 |
| 1,5 | >14,59 bis <18,11 |
| 2 | > 14,59 bis <17,92 |
| 2,5 | >14,10 bis <17,76 |
| 3 | >13,93 bis <17,64 |
| 3,5 | >13,79 bis <17,56 |
| 4 | >13,69 bis <17,54 |
| 4,5 | >13,64 bis <17,58 |
| 5 | >13,61 bis <17,69 |
| 5,5 | >13,60 bis <17,83 |
| 6 | >13,59 bis <17,99 |
| 6,5 | >13,62 bis <18,21 |
| 7 | >13,69 bis <18,51 |
| 7,5 | >13,80 bis <18,86 |
| 8 | >13,92 bis <19,25 |
| 8,5 | >14,06 bis <19,65 |
| 9 | >14,19 bis <20,04 |
| 9,5 | >14,33 bis <20,42 |
| 10 | >14,48 bis <20,80 |
| 10,5 | >14,66 bis <21,20 |
| 11 | >14,88 bis <21,61 |
| 11,5 | >15,14 bis <22,04 |
| 12 | >15,43 bis <22,48 |
| 12,5 | >15,75 bis <22,91 |
| 13 | >16,07 bis <23,33 |
| 13,5 | >16,40 bis <23,71 |
| 14 | >16,71 bis <24,05 |
| 14,5 | >17,00 bis <24,35 |
| 15 | >17,26 bis <24,60 |
| 15,5 | >17,54 bis <24,87 |
| 16 | >17,81 bis <25,13 |
| 16,5 | >18,09 bis <25,39 |
| 17 | >18,31 bis <25,78 |
| 17,5 | >18,31 bis <25,78 |
BMI Tabelle für Jungen
Es folgt unsere BMI Tabelle für Jungen. Diese unterscheidet sich von der Tabelle für Mädchen geringfügig. Jungen wiegen tendenziell ein wenig mehr. Im Kinderalter sind die Unterschiede aber gering.
| Alter des Jungen | BMI-Normalbereich |
|---|---|
| 0 | >11,01 bis <14,28 |
| 0,5 | >15,06 bis <18,66 |
| 1 | >15,22 bis <18,73 |
| 1,5 | >14,92 bis <18,37 |
| 2 | >14,58 bis <18,01 |
| 2,5 | >14,31 bis <17,76 |
| 3 | >14,13 bis <17,62 |
| 3,5 | >14,01 bis <17,56 |
| 4 | >13,94 bis <17,54 |
| 4,5 | >13,88 bis <17,56 |
| 5 | >13,83 bis <17,61 |
| 5,5 | >13,80 bis <17,71 |
| 6 | >13,79 bis <17,86 |
| 6,5 | >13,82 bis <18,07 |
| 7 | >13,88 bis <18,34 |
| 7,5 | >13,96 bis <18,65 |
| 8 | >14,07 bis <19,01 |
| 8,5 | >14,18 bis <19,38 |
| 9 | >14,31 bis <19,78 |
| 9,5 | >14,45 bis <20,19 |
| 10 | >14,60 bis <20,60 |
| 10,5 | >14,78 bis <21,02 |
| 11 | >14,97 bis <21,43 |
| 11,5 | >15,18 bis <21,84 |
| 12 | >15,41 bis <22,25 |
| 12,5 | >15,66 bis <22,64 |
| 13 | >15,92 bis <23,01 |
| 13,5 | >16,19 bis <23,38 |
| 14 | >16,48 bis <23,72 |
| 14,5 | >16,76 bis <24,05 |
| 15 | >17,05 bis <24,36 |
| 15,5 | >17,33 bis <24,65 |
| 16 | >17,60 bis <24,92 |
| 16,5 | >17,87 bis <25,19 |
| 17 | >18,13 bis <25,44 |
| 17,5 | >18,46 bis <25,78 |
Welcher BMI ist normal bei Kindern?
Viele Eltern machen sich sorgen, ob die eigenen Kinder nicht zu dick sind und bemessen die Fitness ihrer Kinder an dem Body-Mass-Index. Jedoch ist dieser nicht zu 100 Prozent zuverlässig und aussagekräftig dafür, dass das Kind übergewichtig oder untergewichtig ist.
Des Weiteren kommt es auf das Alter, das Geschlecht und die Größe des Kindes an, um eine Aussage über den „normalen BMI“ treffen zu können.
Zum Beispiel für einen fünfjährigen Jungen liegt ein normaler BMI zwischen >13,83 bis <17,61. Für ein fünfjähriges Mädchen liegt der normale BMI zwischen ca. >13,61 bis <17,69.
Was ist ein BMI überhaupt?
BMI ist eine Abkürzung aus englischer Sprache, die als eine gebräuchliche Formel zur Bestimmung von Gewichtsberechnung verwendet wird.
Hierbei handelt es sich um ein Verhältnis der Körpergröße in Meter und des Körpergewichts in Kilogramm zum Quadrat. Jedoch muss man immer wissen, dass die Berechnung nicht zu 100 Prozent korrekt darüber aussagt, ob das Kind im Normalbereich ist oder nicht.
Wie wird ein BMI berechnet?
Der Body-Mass-Index wird ganz einfach berechnet und dafür gibt es eine Art „Formel“. Diese Formel besteht aus drei Schritten. Im ersten Schritt muss die Körpergröße in Meter (z. B. 1,50 x 1,50) berechnet werden.
Im zweiten Schritt muss das Körpergewicht z. B. 50 Kilogramm durch das Ergebnis 2,25 geteilt gerechnet werden. Folglich rechnet man 50 kg / 2,25 = 22,2.
Das ist der BMI vom Kind und nun kann man vergleichen, ob dieser im Normalbereich liegt oder nicht. Dabei sollte nicht vergessen werden, dass das Alter des Kindes berücksichtigt werden muss.
Was ist ein BMI-Rechner?
Ein BMI-Rechner ist eine Art Software oder besser gesagt ein Algorithmus, der für die Berechnung vom Body-Mass-Index verwendet wird. Meistens findet man im Internet viele verschiedene Webseite, die einen kostenlosen BMI-Rechner für die Nutzung anbieten.
Hier wird die Körpergröße, das Körpergewicht, das Alter und das Geschlecht angegeben. Die Software berechnet in Sekundenschnelle den BMI und gibt diesen aus. Anschließend kann man den BMI vom Kind mit dem Wert aus der BMI Tabelle für Kinder vergleichen.
Für welches Alter ist die BMI Tabelle für Kinder geeignet?
Die Theorie besagt, dass man den BMI bereits ab dem ersten Lebensjahr für das Kind berechnen kann. Jedoch findet eine BMI Tabelle für Kinder in der Regel keine Anwendung bei Babys.
In diesem Alter kann sich das Gewicht des Babys schnell und stark verändern und das hat etwas mit dem dynamischen Wachstum zu tun. Aus diesem Grund existieren sog. U-Untersuchungen, die von einem Kinderarzt vorgenommen werden und dabei wird die Gesundheit des Babys/Kindes bestimmt.
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