Die Frage ab wann dürfen Kinder Schokolade essen beschäftigt viele Eltern. Der süße Stoff ist bei vielen Kindern beliebt, doch ab wann ist ein Konsum wirklich sinnvoll. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen ausführliche Infos zu dieser Frage geben.
Ab wann dürfen Kinder Schokolade essen?
Schokolade ist zweifelsohne lecker und auch für Ihr Kind interessant. Dennoch sollten Sie mit dem Konsum von Schokolade bei Ihrem Kind nicht vor dem 12. Lebensmonat beginnen.
Besser ist es, mit der Gabe von Schokolade so lange wie möglich zu warten. Schokolade hat den Ruf generell nicht zu den gesündesten Lebensmitteln zu gehören.
Deshalb sollte Ihrem Kind Schokolade erst möglichst spät angeboten werden. Und auch dann nur sehr wenig und selten.
Wie viel Schokolade dürfen 2-jährige essen?
Forscher empfehlen für Kinder im Alter von 2 Jahren nicht mehr als eine Portion Schokolade am Tag. Eine Portion bedeutet in diesem Fall 25 g Schokolade oder nicht mehr als 150 Kilokalorien.
Dieses Maß ist für Kinder im Alter von 2 Jahren das absolute Maximum. Sie sollten Ihr Kind dadurch frühestmöglich an einen gesunden und rationierten Umgang mit Schokolade heranführen.
Hinweis: Wir empfehlen noch deutlich weniger. Wir empfehlen nur einmal pro Woche ein kleines Stück Schokolade.
Ist es gefährlich, wenn ein Baby Schokolade isst?
Der Zucker, welcher in Schokolade enthalten ist, kann Schaden an Zähnen bewirken. Ebenfalls kann Ihr Kind dadurch schnell Übergewicht bekommen.
Es ist ebenfalls möglich, dass Ihr Kind beim Konsum von Schokolade zu Blähungen neigt. All diese Aspekte sind insbesondere in den ersten Lebensmonaten zu vermeiden.
Bereits kleine Mengen Schokolade können hier die entsprechenden Wirkungen auslösen.
Welche Wirkung hat Schokolade auf Kleinkinder?
Neben den bereits aufgeführten Wirkungen von Blähungen, Übergewicht und die Auswirkung aus Zähne kann Schokolade auch gesund sein.
Sie verbessert die Hirndurchblutung, was zu gesteigerten Leistungen bei Gedächtnis- und Lernprozessen führt. Zudem konnten eine geringere mentale Ermüdung festgestellt werden.
Besonders dunkle Schokolade wirkt stimmungsaufhellend, stressmindernd und macht wach. Wir hoffen, Ihnen in diesem Beitrag die Frage ab wann dürfen Kinder Schokolade essen ausreichend und zur Zufriedenheit beantwortet zu haben.
Relevante Beiträge:
- Ab wann kein Mittagsschlaf mehr für Kinder?
- Ab welcher Temperatur haben Kinder Fieber?
- Ab wann sprechen Kinder?
- Ab wann reicht eine Sitzerhöhung für Kinder?
- Ab wann dürfen Babys Avocados essen?
- Finanzielle Planung für frischgebackene Eltern - 1. April 2024
- Ab welchem Alter ist Twitch? - 25. März 2024
- Abenteuerland zuhause: Die besten Spielgeräte für den eigenen Garten - 17. Februar 2024
