Es gibt Schwangere, die von einem großen Glück erzählen – der glatten und strahlenden Haut, die einfach gesund und schön anzuschauen ist. Allerdings sind leider weitaus nicht alle Frauen von diesem Glück in der Schwangerschaft betroffen, denn es kann mit der Haut auch in eine völlig andere Richtung gehen, und zwar in die sog. Schwangerschaftsakne, die sich auf dem ganzen Gesicht breitmacht. Was kann man in solchen Situationen tun, wenn die Hormone in der Schwangerschaft verrückt spielen.
Hinweis: Schwangere sollten gesundheitliche Fragen prinzipiell immer mit ihrem Arzt besprechen.
Was tun gegen schlechte Haut in der Schwangerschaft?
Leider können Schwangere nicht viel gegen das hormonelle Ungleichgewicht tun. Dennoch sind schwangere Frauen einer unreinen Haut nicht kampflos ausgeliefert.
In erster Linie sollten Schwangere versuchen mehr Pausen und Ruhezeiten in den Alltag einzubauen, denn die Schwangerschaft ist schon alleine stressig genug und da brauchen Sie nicht zusätzlichen Stress von außen.
Darüber hinaus ist die Ernährung für das gesunde Hautbild sehr wichtig. Das heißt, versuchen Sie sich unbedingt gesund zu ernähren, essen Sie viel Obst und Gemüse, verzehren Sie Lebensmittel, die viel Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe enthalten.
Verzichten Sie auf fettiges und schweres Essen, essen Sie mageres Fleisch und viel Fisch, weil hier die wertvollen Omega-3-Fettsäuren stecken.
Außerdem ist es wichtig, auf spezielle Aknemittel zu verzichten, da diese in der Schwangerschaft nicht helfen werden, sondern die ganze Situation sogar verschlechtern können.
Setzen Sie lieber auf natürliche Heilmittel wie Zink oder Heilerde, die eine beruhigende und antibakterielle Wirkung aufweisen. Zu guter Letzt trinken Sie in der Schwangerschaft viel Wasser, damit Ihre Haut nicht austrocknet.
Das gilt es zu beachten:
- Es ist wichtig, dass Schwangere Stress vermeiden und sich gesund ernähren
- In der Schwangerschaft sollten keine Aknemittel benutzt werden, da diese das Hautbild sogar verschlechtern könnten
- Viel Flüssigkeit aufzunehmen ist in der Schwangerschaft das A und O und daher sollte Trinken nicht vergessen werden
Junge oder Mädchen: Welches Geschlecht bei unreiner Haut?
Es gibt ein Gerücht darüber, dass man am Hautbild erkennen kann, ob ein Junge oder Mädchen geboren wird. Es wird den Jungs nachgesagt, dass sie bei der Mutter ein klares und reines Hautbild machen.
Allerdings ist das nicht belegt und es handelt sich vielmehr um ein Gerücht als Realität, denn in der Wahrheit müsste das Ganze umgekehrt funktionieren, also das Mädchen müsste die „Schönheit“ der Mutter entziehen.
Wird die Haut schlechter, wenn man schwanger ist?
Es gibt hier keine klare und eindeutige Antwort. Ja und Nein wäre hier die richtige Antwort, denn die bessere Durchblutung und deutlich mehr gespeichertes Wasser im Körper sorgen dafür, dass Schwangere eine reine und schöne Haut bekommen.
Jedoch gibt es genauso viele Schwangere, die eher Schwangerschaftsakne bekommen und eine unreine Haut kriegen.
Warum bekommt man Pickel in der Frühschwangerschaft?
Hier lässt sich die Schwangerschaft mit der Pubertät vergleichen, denn insbesondere während der Frühschwangerschaft gerät der Hormonhaushalt in ein Ungleichgewicht und das äußert sich mit Pickeln auf der Haut und vor allem im Gesicht.
Hausmittel: Was hilft bei unreiner Haut bei Schwangeren?
Zink oder Heilerde sind zwei sehr gute Mittel in der Schwangerschaft, um unreine Haut zu bekämpfen. Darüber hinaus könnte vorher ein Dampfbad fürs Gesicht nützlich sein, um die Poren zu öffnen und die Haut besser reinigen zu können.
Ab wann und bis wann haben Schwangere unreine Haut?
In der Regel treten vermehrt die Hautunreinheiten im ersten und im letzten, also im dritten Trimester der Schwangerschaft auf.
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