Übungswehen sind in einer Schwangerschaft nichts unübliches und vollkommen normal. Meist sind diese Wehen die ersten die einsetzen und erhalten deshalb den Namen Übungswehen. In diesem fall trainiert die Gebärmutter sozusagen die Geburt.
Übungswehen, ab wann?
Die Übungswehen setzen meist ab etwa de 20. Schwangerschaftswoche ein. Die ersten Wehen sind meist nicht als solche wahrnehmbar, sondern eher als ein Spannungsgefühl im Unterleib. Im Laufe der Zeit werden die Wehen immer stärker und intensiver und werden dann als solche immer intensiver wahrgenommen.
Ab wann muss man zum Arzt?
Übungswehen sind generell nicht schlimm und völlig normal in einer Schwangerschaft. Sie sollten lediglich auf die Intensität und Stärke der Wehen achten. Wenn die Kontraktionen mehr als drei Mal in der Stunde oder mehr als zehn Mal am Tag aufkommen, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Dieser kann dann nach dem Grund der häufigen Kontraktionen suchen. Meist bedeutet dies nichts Schlimmes. Dennoch sollte es abgeklärt werden. Der Arzt kann dann auf die jeweilige Situation reagieren.
Wie oft kommen Braxton-Hicks-Kontraktionen?
Je nach Anstrengung und Bewegung können die Braxton-Hicks-Kontraktionen bis zu dreimal in der Stunde kommen oder etwa zehnmal am Tag. Um diese zu verringern, sollten Sie sich Ruhe gönnen. Wenn die Wehen mehr als in diesem Rahmen auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache für diese gehäufte Zahl von Kontraktionen aufzuklären.
Gerade zu Beginn einer Schwangerschaft versucht sich der Körper auf die kommende Geburt vorzubereiten. Eine gewisse Anzahl an Übungswehen können in diesem Fall auftreten. Diese können auch ungleichmäßig verteilt sein. Dennoch sollten Sie auf die Häufigkeit achten und sich gegebenenfalls Hilfe holen.
Zeitpunkt der Übungswehen bei 1., 2. und 3. Schwangerschaft anders?
Es ist durchaus möglich, dass Übungswehen bei Frauen, die schon ein Kind geboren haben, anders verlaufen. In der Regel erfolgen diese dann eher. Bei jeder Frau kann der Zeitpunkt der Übungswehen anders sein. Mittlerweile ist jedoch bekannt, dass die Übungswehen bei der 2. oder 3. Schwangerschaft meist eher eintreten als bei der Ersten. Wieso dies so ist, kann nicht mit Bestimmtheit gesagt werden.
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