Für Babys ist der Tag-Nachtrhythmus und demzufolge auch der Schlaf-Wach Rhythmus neu. Diesen müssen die Kleinen erst erlernen, sodass am anfangs etwas dauern kann, bis Babys durchschlafen.
Ab wann schlafen Babys durch in der Nacht?
Ab wann Ihr Kind in der Nacht durchschlafen kann, hängt in erster Linie damit zusammen, wir Ihr Kind den Tag-Nachtrhythmus und dementsprechend den Wach- und Schlafrhythmus findet. Ein Kind kennt einen solchen Rhythmus in der Regel nicht und muss diesen erst erlernen, bzw, erlernt bekommen.
Im Laufe der Zeit kommt Ihr Kind allein in einen solchen Rhythmus. Wichtig ist, dass Sie Ihr Kind dabei unterstützen und eine entsprechende Geduld aufbringen. Speziell zu Beginn können viele Wachphasen dabei sein. Ab etwa einem Jahr kann ihr Kind dann theoretisch 6 bis 8 Stunden durchschlafen können. Wir schreiben theoretisch weil das von Kind zu Kind sehr unterschiedlich ist. Viele Kinder schlafen auch mit 2 Jahren noch nicht durch.
Beachten Sie außerdem, dass Babys ja meist gegen 19:00 Uhr ins Bett gehen. Wenn Ihr kand dann bis 1 Uhr nachts schläft, hat es 6 Stunden geschlafen. Damit auch die Eltern die komplette Nacht schlafen können, müssen die Babys ja ca. 12 Stunden am Stück schlafen und das dauert deutlich länger. Viele Kinder brauchen bis Sie 2 oder 3 Jahre alt sind für diese Leistung.
Wie schaffe ich es, dass mein Baby durchschläft?
Um Ihr Kind an den Rhythmus zu gewöhnen, ist es speziell in den ersten Lebensmonaten besonders wichtig, dass Ihr Kind feste Aufsteh- und Schlafenszeiten hat. Damit kann Ihr Kind lernen, wann Tag und wann Nacht ist.
Die Zeiten sollten entsprechend mit dem Hell- und Dunkelrhythmus des Tages gewählt werden. Sobald es dunkel wird, schläft Ihr Kind dann mit der Zeit. Eine solche Umgewöhnung kann einige Monate andauern.
Wie ist durchschlafen überhaupt definiert?
Im ersten Lebensjahr gilt eine Zeit von 6 Stunden am Stück als durchschlafen. In den ersten Lebensmonaten können die Kinder meist noch nicht länger durchschlafen. Mit ansteigenden Alter steigt dann auch die Schlafzeit in der Nacht, sodass im Alter von 2 Jahren eine Zeit von etwa 10 bis 12 Stunden erreicht werden kann.
Wann braucht ein Baby nachts keine Milch mehr?
Bis zu einem alter von etwa 2 Jahren benötigt das Baby nachts immer noch kleine Mahlzeiten mit Milch. Ab einem Alter von 2 Jahren sind Babys in der Regel soweit, dass Sie ohne Milch über die Nacht kommen. Dadurch wird dann auch ein besserer Schlafrhythmus gefunden und Ihr Kind kann mehr als 6 oder 8 Stunden am Stück schlafen.
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