Banane ist eine süße und leckere Frucht, die bei uns zu Lande sehr beliebt ist. In der Banane sind Zucker, Eiweiß, etwas Fett und Kohlenhydrate enthalten, die für den Körper als wichtige Energielieferanten dienen. Doch ab wann dürfen Babys Banane essen? Das ist vermutlich eine der Fragen, die häufig von jungen Eltern gestellt wird.
Wir sind dieser Frage auf den Grund gegangen und möchten Ihnen alle wissenswerten Antworten auf diese und noch einige andere Fragen geben, die sich rund um dieses Thema drehen.
Wann dürfen Babys Banane essen?
Die World Health Organisation, kurz WHO, empfiehlt den Verzehr von Bananen für Babys ab einem Alter von 6. Monaten. Vorher sollten Babys im besten Fall ausschließlich gestillt werden. Wenn das natürliche Stillen nicht funktioniert, sollte das Baby PRE-Milch als Nahrung bekommen.
Warum sollten Eltern nicht zu viel Banane ihren Babys geben?
In einer Banane ist viel Magnesium und es sind viele Ballaststoffe wie Pektinen enthalten. Bei den Pektinen handelt es sich um eine wasserlösliche Substanz, die im Darm des Babys aufquillt und dafür sorgt, dass es zum harten Stuhlgang kommen kann.
Aus diesem Grund hilft der Verzehr von Bananen gut gegen Durchfall. Jedoch ist nicht zu empfehlen, dass Babys viele Bananen am Tag essen, damit sie keine Verstopfung bekommen.
Darf ein Baby jeden Tag eine Banane essen?
Das ist aufgrund oben erwähnter Tatsachen nicht zu empfehlen. Vielmehr sollte auf eine abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden. Eltern könnten ihren Babys z. B. an einem Tag Banane und am anderen Tag Apfel als Beikost geben.
Natürlich kann auch hier variiert werden, solange der Suhl des Babys in Ordnung ist. Wichtig ist auch, dass das Baby ausreichend Flüssigkeit aufnimmt.
Wie sollte eine Banane dem Baby serviert werden?
Hier kommt es darauf an, ob Ihr Baby bereits Zähne hat oder nicht. Wenn Sie Ihrem Baby das Essen von einer Banane möglichst angenehm gestalten wollen, sollten Sie diese mit der Gabel zerdrücken.
So können Sie Ihr Baby mit dem Bananen-Brei füttern. Außerdem sind Bananen für Babys ohne Zähne grundsätzlich zum Essen sehr gut geeignet, weil Bananen so weich sind.
Kann man einem Baby die Banane roh oder lieber gedünstet geben?
Grundsätzlich kann die Banane immer roh verabreicht werden. Wenn Sie jedoch den Magen Ihres Babys schonen möchten, könnten Sie die Banane für einige Minuten dünsten und diese in gedünsteter Form an das sechsmonatige Baby verabreichen. Spätestens ab dem achten Monat kann die Banane bedenkenlos roh verabreicht werden.
Die 3 besten Bananen-Rezepte & Gerichte für Babys
Wenn Sie Ihrem Baby eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung bieten möchten, müssen Sie nicht unbedingt die Banane pur geben. Es gibt einige Gerichte, die aus Banane für Ihr Baby zubereitet werden können.
1. Einfacher Bananenbrei für Babys
2. Apfel-Bananen-Brei für Babys
3. Bananen-Zwieback-Brei ohne Milch
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