Heute dreht sich alles um die Frage, ab wann Babys Joghurt essen dürfen. Ein Joghurt ist ein Milchprodukt, welches fast allen schmeckt, und zwar groß oder klein. Doch oftmals wird davon berichtet, dass die fertigen Joghurts in verschiedenen Geschmacksrichtungen zu viel Zucker und somit auch zu viele Kalorien aufweisen. Aus diesem Grund stellen sich viele Eltern die Frage, ab wann dürfen Babys Joghurt essen?
Es ist wichtig, diese Frage zu beantworten, um mögliche Fehler bei der Ernährung des eigenen Babys zu vermeiden. Wir haben uns in diesem Artikel dieser und noch einigen anderen wichtigen Fragen rund um das Thema: „Ab wann dürfen Babys Joghurt essen“ gewidmet und möchten Ihnen alles Wissenswerte verraten.
Wann dürfen Babys Joghurt essen?
Ernährungsexperten und Kinderärzte empfehlen, dass Babys zwischen dem 6. und 12. Lebensmonat maximal 200 Gramm verarbeitete Milchprodukte pro Tag essen dürfen. Das heißt, ein Baby erreicht bereits die Tagesdosis durch die Aufnahme vom Milch-Getreide-Brei. Somit dürfen Kleinkinder erst ab dem 13. Lebensmonat Joghurt, Quark, Milchbrei und andere Milchprodukte essen.
Welchen Joghurt darf ein Baby essen?
Getreidebrei mit Vollmilch kann aufgekocht werden und dürfte am Anfang für ein Baby im Alter von sechs bis zwölf Monaten vollkommen ausreichend sein. Dennoch ist es möglich, wenn Eltern etwas Früchtebrei mit einem Naturjoghurt vermischen. Es ist empfehlenswert, wenn Eltern zu einem fettarmen Naturjoghurt greifen.
Wie viel Joghurt darf ein Baby ab dem 7. Lebensmonat täglich essen?
Wenn Eltern ihren Babys unbedingt eine leckere Mischung aus Naturjoghurt und Früchtebrei geben wollen, dann sollte die tägliche Dosis von 100 Gramm fettarmen Naturjoghurt nicht überschritten werden. Das ist sehr wichtig, weil die Nieren des Babys noch nicht gut genug entwickelt sind und höhere Mengen an Milchprodukten nicht verarbeiten können.
Ist Joghurt gesund für ein Baby?
Nachdem der 13. Lebensmonat erreicht wurde, dürfen Kleinkinder 300 Gramm Milch, Joghurt oder andere Milchprodukte trinken oder essen. Im Joghurt ist Kalzium enthalten, der für die Knochenbildung- und Entwicklung wichtig ist.
Außerdem sind im Joghurt Vitamine, Kalium, Eiweiß und natürlich auch Kohlenhydrate für die Energie enthalten. Der Joghurt ist auch bestens zum Verzehr geeignet, wenn Ihr Kleinkind Vollmilch nicht gerne trinkt.
Warum sollten im frühen Alter Babys keine Milchprodukte wie Joghurt essen?
Vor allem der hohe Gehalt an Eiweiß ist schuld daran, dass Milchprodukte wie Joghurt, Milch, Quark und viele andere Milchprodukte nicht für die ganz Kleinen geeignet sind. Die noch unentwickelten Nieren der Kleinen werden zu stark belastet und das überschüssige Eiweiß wird mühsam in Harnstoff durch die Nieren umgewandelt.
Kann Joghurt eine allergische Reaktion bei Babys auslösen?
Ja, das ist denkbar. Hier kann das Baby bzw. Kleinkind eine sog. Kuhmilcheiweißallergie aufweisen und da ein Joghurt aus Kuhmilch hergestellt wird, können einige Allergiesymptome nach dem Verzehr beim Baby auftreten. Zu den häufigsten Symptomen gehören Hautausschlag, Ekzeme, Neurodermitis, Juckreiz, Koliken, Blähungen und Bauchschmerzen.
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